2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1253 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 183.78g.
아침 식사: Monster Energy Monster Energy, da Fazenda Pão de Queijo, Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Lacta Lacta Oreo, Del Valle Suco de Uva (290ml), Torresmo, Salada Verde Mista, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Sprite Sprite Zero, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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