2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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537 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 62.25g.
아침 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Замороженная Вишня. 점심 식사: Лента Копченые Мидии с Чесноком и Зеленью, Пятерочка Лимон, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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