2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1311 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Prisma Томат Розовый, Рагу с Курицей, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Седьмой континент Хурма. 간식/기타: Сладкая Булочка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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