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😳🙌
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95.6 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1136 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 125.36g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Quiabo Cozido, Angu, Caldo de Feijão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Frimesa Queijo Mussarela, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Nescau, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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