2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
2327 kcal
|
지방: 96.40g | 단백질: 131.71g | 탄수화물: 224.45g.
아침 식사: Мандарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Морс Облепиховый, Голден Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|