2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1195 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Poğaça. 점심 식사: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall). 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. 간식/기타: Eti Pop Kek Hindistan Cevizli. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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