2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1763 kcal
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지방: 132.73g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 119.45g.
아침 식사: Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Капуста Тушеная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Помидоры. 간식/기타: KDV Солярики , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква, Кумкват. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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