2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2360 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 290.30g.
아침 식사: Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Banane, Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille. 점심 식사: Linessa Mozzarella Light, Miracel Whip, Vollkorn Toast. 저녁 식사: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, landfreunde spätzle, zwiebel, öl, paprika, karotten, eier. 간식/기타: Valensina Blutorangensaft, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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