2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1943 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 254.36g.
아침 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Манная Каша на Молоке, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. 점심 식사: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Клементины, Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|