2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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3131 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 183.00g | 탄수화물: 419.70g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Basmati Reis, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. 저녁 식사: Herta Finesse Schinken Gegart, Roi De Trefle Brie, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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