2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
762 kcal
|
지방: 44.36g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 49.92g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Кофе. 점심 식사: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. 저녁 식사: Мандарины, Кофе, Пятерочка Помидоры, Черкизово Ветчина с Индейкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Чудо Сырок Вишня. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|