Вчера поздно поела и поздно легла/ мало спала
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1335 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 109.59g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Вкусвилл Джем Брусничный, ВкусВилл Белок Яичный, Prime Kraft Vegan Protein Shake Strawberry, Геркулес Монастырский, Raw конфетки из овсянки. 점심 식사: ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат. 저녁 식사: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|