2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1298 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 129.53g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Яйцо, Помидоры Черри. 점심 식사: Мираторг Филе Телятины, Гречка, Груша. 저녁 식사: Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|