2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1502 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 123.84g | 탄수화물: 78.21g.
아침 식사: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Gross Hertz Витамин D3, Вкуснотеево Творог 9%, Клубника с Сахаром, Активия Натуральный Йогурт. 점심 식사: Global Village Горчица Французская, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Куриная Грудка. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Мидии, Помидоры, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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