2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1061 kcal
|
지방: 53.98g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 85.46g.
아침 식사: Миндаль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. 점심 식사: Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо. 저녁 식사: Сушеное Манго, Миндаль, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. 간식/기타: Яблоко Голден, Миндаль, Миндаль, Сушеное Манго. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|