2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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772 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 88.91g.
아침 식사: Чай, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сыр Домашний, Сметана Домашняя. 점심 식사: Чай, Arshani Томатный Сок, Вермишель. 저녁 식사: Сыр Домашний, Хлеб Черный, Сметана Домашняя. 간식/기타: Киндер Шоколад. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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