2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1050 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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