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Naja, das war zu erwarten, jetzt ist der Füllstand nach dem Infekt normal wieder... Schade... Aber ich war im ETB, es kann nur langsam abwärts gehen...
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104 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1373 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 저녁 식사: Erbsensuppe, K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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