2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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2178 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 294.28g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Желтая Летняя Тыква, Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Дорадо, Помидоры, Елена Катык, Салат, Огурец, Кауф Хек. 저녁 식사: Желтая Летняя Тыква, Лангуст Креветки Сырые, Народъ Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Молодая Морковь. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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