2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1643 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Манная каша. 점심 식사: Помидоры Черри, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Мандарины, Морозко Green Овощные Котлеты. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, Maxler Ultra Whey, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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