2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1646 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 224.60g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. 점심 식사: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Kinder Pingui Шоколад. 저녁 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Рогачев Сгущенка. 간식/기타: Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Святой Источник Вода с Лимоном, Славянка Степ, Twix Twix, Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|