2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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963 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 62.40g.
점심 식사: 마이밀 뉴프로틴, 조미김, 계란후라이, 삶은 계란, 삼양 불닭소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). 저녁 식사: 아이밀 팥톡스, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 가루선생 약콩가루, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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