2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1798 kcal
|
지방: 81.67g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 174.41g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Капуста Запечённая, Город Сад Морковь Запечённая, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Ратибор Варенье Смородиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. 점심 식사: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Джинн Семечки Жаренные, Малина, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Лукашинские Вишневое Варенье, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|