2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1110 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Hafer-Porridge Nuss. 점심 식사: Aldi Bio Eier. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebirgsjäger Rostbratwurst. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate With Almonds, Twizzlers Twists. 더보기
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안정된 체중
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