|
Consiglio delle 21. Come può essere considerato un allenamento composto da un'ora di camminata in salita su tapis roulant? Premesso che è l'unica attività che faccio. Grazie a chi risponderà
|
50 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1399 kcal
|
지방: 30.02g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 220.57g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Coop Cioccolato Fondente Extra. Elevenses: Mele Golden Delicious. 점심 식사: Cuor di Malga Ricotta, Mela, Zucchine. Tea: Pavesi Pavesini, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. 저녁 식사: Zucchine, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 더보기
|
주 42 kg 증가하기
|
 댓글
Hai preso 6 kg facendo un’ora di camminata? A questo punto, meglio nn correre!
2021년 12월 1일 작성이: Basti87!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|