2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1766 kcal
|
지방: 83.12g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Сыробогатов Сыр Эдам, Guandy Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1%, Nesquik Какао-Порошок, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб. 점심 식사: Меленъ Фасоль с Овощами, Плов с Курицей. 저녁 식사: Агротек Онигири с Копчёным Лососем. 간식/기타: Банан, Сыробогатов Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|