2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1297 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: Anamma Vegofärs. 저녁 식사: Quorn Filéer. 간식/기타: Banan. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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