2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1943 kcal
|
지방: 79.53g | 단백질: 132.55g | 탄수화물: 178.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. 점심 식사: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Эколь Баранина Халяль. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Приготовленная Тыква, Ярче Творог 2%, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|