2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1898 kcal
|
지방: 81.78g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Лук, Желтый Сладкий Перец, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Тыква, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника . 저녁 식사: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Запеченный Картофель, Помидоры, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|