|
Control con la nutri. El peso fue el mismo que había sacado como promedio.
27,9% grasa corporal
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1345 kcal
|
지방: 40.80g | 단백질: 125.56g | 탄수화물: 119.13g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Elio Lentejas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: La Paulina Queso Crema Light, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, The Happy Snack Mix Power. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|