2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1155 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. 저녁 식사: Карп Жареный. 간식/기타: Now Foods Omega-3, Сыр Маасдам, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
 댓글
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗🍒🍒🍒
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|