2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1150 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Leite Integral. 점심 식사: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranjas, Mangas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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