2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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830 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 37.01g.
점심 식사: Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 간식/기타: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Covered Almonds, Kroger Pork Rinds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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