2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
2540 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 150.79g | 탄수화물: 354.85g.
아침 식사: Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Hikari Tapioca, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|