2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1230 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 105.12g.
아침 식사: Мёд, Красное Яблоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 저녁 식사: Браво Премиум Джин Грейпфрут. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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