2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2186 kcal
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지방: 121.14g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Deluxe Tiramisu, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cevapcici. 점심 식사: Heißer Kakao . 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cevapcici. 간식/기타: Deluxe Tiramisu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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