2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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974 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: Mandioca Cozida, Ovo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Mr. Bey Torta Holandesa, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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