|
太陽餅/紫米紅豆湯/蔥花肉鬆麵包/豆花/20:00便
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1481 kcal
|
지방: 50.47g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 218.40g.
아침 식사: 吉比 顆粒花生醬, 白吐司, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 점심 식사: 太陽堂 太陽餅. 저녁 식사: 全家 青蔥肉鬆夾心麵包, 豆花. 간식/기타: 7-11 紅豆紫米湯, 橘子, 栗子, 香瓜. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|