2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1814 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 125.73g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Капуста Белокочанная, Яблоко Желтое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Лук, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Макароны Отварные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленная Тыква. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|