2014년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 30일:
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2873 kcal
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지방: 93.60g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 477.92g.
아침 식사: COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Coconut Macaroons, Trader Joe's Black Mission Figs, Stop & Shop Corn on the Cob, Cilantro, Salsa, Rice with Beans and Tomatoes, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Safeway Oatmeal Raisin Cookie, Stop & Shop Corn on the Cob, COW GHEE Ghee (Clarified Butter). 저녁 식사: Maruchan Instant Lunch Shrimp, Bananas, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 간식/기타: Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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