2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 81.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2703 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 380.11g.
아침 식사: Cabrioni Wafer al Cacao, Milbona Quark Magro, Mela. 점심 식사: Rana Gnocchi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Cous Cous, Pomodori, Coop Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Peroni Birra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Pizza Rossa, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Banana, Ventura Castagne, Pistacchi, Salmone al Forno o alla Griglia, Esselunga Frollini all'uovo, Pane Bianco, Pistì Crema di Pistacchio, Ventura Datteri di Tunisia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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