2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1503 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Activia Zero Morango. 점심 식사: Itambé Queijo Prato Fatiado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Maçã, Canto de Minas Queijo Cottage, Activia Zero Morango, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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