2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2092 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 294.52g.
아침 식사: Queijo Branco, Ameixa Seca, Madrugada Chá de Camomila , Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate . 간식/기타: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Pêssegos, Ceifeiro Semente de Chia, Melão. 더보기
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