2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1238 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Рафинад, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Буздякский Соус Краснодарский, Уральские Пельмени Пельмени Куриные . 간식/기타: Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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