Keddie님의 저널, 2014년 04월 30일

2014년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

131.1 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 40.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 30일:

3051 kcal

지방: 125.47g | 단백질: 122.15g | 탄수화물: 377.41g. 아침 식사: Chiquita Banana, Chiquita Banana. 점심 식사: Cream Of Asparagus Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Food Lion New York Strip Steak, Pork Fried Rice. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, AriZona Beverage Mucho Mango. 더보기

4616 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간 4 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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