2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1702 kcal
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지방: 142.81g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 15.62g.
점심 식사: Alesto Pistachios, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, Jumbo Biologische Kokosolie, Lovilio Mascarpone , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Keton1 Choco Bar Milk With Hazelnut, Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Olijfolie Traditioneel, Sesamolie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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