2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2080 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 357.47g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Vollkornbrot, Alpenschmaus Bohneneintopf , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Granatapfel, Edeka Bio Maronen, Kinder Bueno, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Netto Ayran, Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln, Lahmacun. 더보기
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안정된 체중
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