2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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3035 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 192.13g | 탄수화물: 374.52g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Muller Mousse Proteica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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