2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1663 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 160.41g.
아침 식사: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Козельский Живая Сметана 25%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Петелинка Куриное Бедро, Картошка Вареная. 간식/기타: ВкусВилл Миндальный Торт. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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