2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1966 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 127.53g | 탄수화물: 267.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Pancarrè senza Strutto, Noci, Albume d'uovo, Caco, Yogurt Magro al Naturale, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Fettina di Vitello, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli. 저녁 식사: Zucca Delica, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Gallette di Riso. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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